La formación continua de los instructores Certificados Oficiales Indoorwalking es una necesidad que aparece con el crecimiento de la filosofía de Indoorwalking. El cardio elíptico en grupo es una actividad completa que, al tiempo que ofrece una nueva posibilidad de trabajo en cardio-salud representa un reto para todos aquellos que quieren seguir explorando sus posibilidades. Los instructores que completan los cursos de formación continua, junto con la acreditación de un periodo de práctica pueden acceder al examen de Certificación como Indoorwalking Master Trainer.
                         
                         
Diseño de sesiones y zonas de entrenamiento.

Las sesiones solo pueden ser de calidad si estas se realizan con la intensidad adecuada. Es necesaria la utilización del pulsometro para el control de ritmo cardiaco y desde aquí la planificación de los objetivos en las zonas de entrenamiento. El trabajo de numerosos grupos musculares hace que las posiciones impacten de forma directa en la intensidad.

El estudio en profundidad de estos conceptos es el objetivo de este crédito.
                         
                         
Indoorwalking Upper Body.

Las posibilidades de caminar combinando el tren superior y el tren inferior es una de las riquezas de Indoorwalking. En este curso se exploran los recursos para planificar sesiones que impacten de forma especial en el tren superior, la espalda etc. Asimismo se profundizan en los beneficios que se derivan y en la forma de hacer un éxito de este programa.
                       

Indoorwalking senior.

La misión de Indoorwalking es impactar de forma favorable en la salud pública a través de programas de cardio-salud para control de peso. Indoorwalking como primer programa de cardio elíptico en grupo es un programa para todos.

Como plantear las sesiones con el público senior?
Por que sesiones de 30 minutos?.
La magia de la música cuando las cadencias son bajas.
Que marketing garantiza el éxito de este programa?.

Son algunas de las cuestiones que se analizan con el objetivo de especializar a nuestros certificados en un tipo de usuario cada vez más importante en los centros de fitness.

 
Indoorwalking glúteos.

En los centros de fitness las franjas horarias de la mañana y del mediodía son especialmente femeninas. Indoorwalking como movimiento elíptico tiene un impacto favorable en la silueta de las mujeres. Este curso especializa a los certificados Indoorwalking en la planificación de sesiones para impactar en grupos musculares de la zona pélvica. Como realizar las combinaciones, como comunicar con éxito son algunos de los contenidos de este programa.